Fundamentos
Para quem nunca treinou ou está voltando. Posições básicas, quedas seguras e treino no ritmo de cada um.
Segunda, quarta e sexta, 19h
Jiu-jitsu em Curitiba: Do primeiro treino à faixa preta
Turmas para iniciantes, crianças e mulheres, com aula experimental sem custo e kimono emprestado no primeiro treino.
Uma turma para cada momento
Kids
De 4 a 15 anos. Disciplina, coordenação e defesa pessoal com brincadeiras e faixas infantis.
Segunda a quinta, 17h30
Avançado e no-gi
Para faixas coloridas: técnica em sequência, rola de posição e treino sem kimono.
Terça e quinta, 20h. No-gi segunda e quarta, 20h30
Feminino
Turma só de mulheres, com a professora Camila. Técnica, confiança e defesa pessoal.
Terça e quinta, 18h45
Manhã, almoço e sábado
Para quem não consegue treinar à noite. Todos os níveis na mesma aula.
7h, 12h15 e sábado às 10h
Horários
Segunda
- ManhãRafael
- KidsCamila
- FundamentosThiago
- No-giRafael
Terça
- AlmoçoThiago
- KidsCamila
- FemininoCamila
- AvançadoRafael
Quarta
- ManhãRafael
- KidsCamila
- FundamentosThiago
- No-giRafael
Quinta
- AlmoçoThiago
- KidsCamila
- FemininoCamila
- AvançadoRafael
Sexta
- ManhãRafael
- FundamentosThiago
Sábado
- Treino livreRafael
Como é a aula experimental
-
Chegue 15 minutos antes
Para conhecer o espaço, trocar de roupa e conversar com o professor.
-
Kimono emprestado
Venha de camiseta e bermuda sem bolso. O kimono a gente empresta.
-
Aula completa, no seu ritmo
Aquecimento, técnica e treino com um parceiro mais graduado. Sem rola pesado.
-
Conversa no fim
Turmas, dias e planos que combinam com a sua rotina, sem pressão.
Planos
Todos começam pela aula experimental. Os valores vão pelo WhatsApp, junto com os horários livres.
Mensal
- 2x por semana8 aulas no mês, nos dias que você escolher
- 3x por semana12 aulas no mês
- LivreTodas as turmas do seu nível, quantas vezes quiser
Faltou? Reponha em outra turma dentro do mês.
Trimestral, semestral e anual
Plano livre com valor mensal menor, parcelado no cartão em até 3x, 6x ou 12x.
Kids
Duas aulas por semana, de 4 a 15 anos, com faixas e graus infantis.
Você recebe o link de pagamento pelo WhatsApp e paga no PIX ou no cartão.
Graduação com critério
Cada grau vem das aulas registradas na chamada. A troca de faixa soma tempo na faixa, técnica e o aval do professor.
Idades e tempos mínimos das faixas adultas seguem o sistema de graduação da IBJJF.
- BrancaOnde todo mundo começa
- AzulA partir dos 16 anos
- RoxaDepois de 2 anos na azul
- MarromDepois de 1 ano e meio na roxa, a partir dos 18
- PretaDepois de 1 ano na marrom, a partir dos 19
Quem dá aula
Rafael Tavares
Faixa preta, 3º grau
Fundador da Aroeira. Dá as aulas da manhã, do avançado, do no-gi e o treino livre de sábado.
Camila Duarte
Faixa preta, 1º grau
Responsável pelas turmas Kids e Feminino.
Thiago Nunes
Faixa marrom
Cuida de quem está começando: Fundamentos e a turma do almoço.
Dúvidas frequentes
Nunca treinei. Posso começar?
Pode. A turma de Fundamentos é para quem está começando: posições básicas, quedas seguras e treino no ritmo de cada um. Ninguém faz rola pesado na primeira semana.
Preciso ter kimono?
Não para a aula experimental: a academia empresta. Depois da matrícula, indicamos onde comprar o primeiro kimono.
A partir de que idade as crianças podem treinar?
A turma Kids recebe crianças de 4 a 15 anos, de segunda a quinta, às 17h30. A partir dos 16 anos o aluno segue para as turmas adultas.
Como funciona o pagamento?
Você recebe um link de pagamento pelo WhatsApp e paga no PIX ou no cartão. Os planos trimestral, semestral e anual podem ser parcelados no cartão.
Se eu faltar, posso repor a aula?
Pode. O plano conta as aulas do mês: a aula perdida pode ser feita em outra turma do seu nível dentro do mesmo mês.
Qual é o valor dos planos?
Os valores vão pelo WhatsApp, junto com os horários livres, depois da aula experimental.